世界衛生組織最新公布，超級健康食物排行榜中，前 TOP10 的水果排行
大家知道前 TOP10 有哪些水果嗎？讓我們仔細看下去
TOP 10 西瓜【高GI值】加速代謝+消腫利尿
TOP 9 柿子【低GI值】醒酒潤肺+清熱祛燥
TOP 8 杏桃【低GI值】潤肺鎮咳+消暑生津
TOP 7 蘋果【低GI值】整腸健胃+強力排毒
TOP 6 芒果【低GI值】抗老防衰+明目防癌
TOP 5 奇異果【低GI值】去脂排毒+抗老美白
TOP 4 草莓【低GI值】鎮痛護膚+紓壓解疲
TOP 3 柳橙【低GI值】消除疲勞+解酒降壓
TOP 2 橘子【低GI值】去脂降壓+高纖防癌
TOP 1 木瓜【中GI值】排毒減肥+美容抗老
資料來源：超級健康食物排行榜、低GI飲食全書