熱 量：100g / 14卡
升糖值：低升糖
營養素：含粗纖維，維生素A、B、C，鉀，鈣，鎂，磷，鋅，水份
功 效：性寒，清腸胃助消化，可補充鈣質，加強排除體內廢物、降低膽固醇，預防便祕，促進水份排出
適合者：肥胖、經常性便秘者
不適者：忌腸虛腹瀉、手腳冰冷者，洗腎者及有黑斑者
選購訣竅：顏色青綠、不枯黃
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不適者：忌腸虛腹瀉、手腳冰冷者，洗腎者及有黑斑者
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